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¿Te sientes en una relación tóxica? Ponle fin siguiendo estos consejos

¿Te sientes en una relación tóxica? Ponle fin siguiendo estos consejos

Una relación toxica es aquella en la que alguno de los individuos implicados termina afectado a nivel emocional, teniendo muchas dificultades para separarse de forma definitiva. Aunque haya algunos momentos excepcionales, en este tipo de uniones suele predominar los momentos de tristeza, el engaño y muchos otros factores que impiden sentir plenitud y felicidad. Tratar …

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Cómo afrontar la menopausia

La menopausia es una etapa en la que las mujeres afrontamos cambios biológicos y sicológicos como alteraciones nerviosas, depresión, insomnio, calores súbitos, etc., desafortunadamente aunque sabemos que este tipo de cambios llegan no conocemos a cabalidad como debemos afrontar la menopausia, esta evolución del organismo y esperamos hasta el último momento para informarnos y comenzar …

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Cómo hablar en público

Cuantas veces no te has visto enfrentada a los nervios que se sienten cuando se debe hablar en público, tiemblas, tartamudeas, repites mil y un veces la misma palabra, no concretas las ideas y en conclusión, quisieras que se abriera un hoyo y nos tragara la tierra, no solo en una exposición en la universidad …

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