Relajación

Manejo del dolor en el parto

Desde que las contracciones empiezan a aparecer, los dolores se harán cada vez más fuertes y la sensación de incomodidad hará que no sepas que hacer, quisieras caminar, buscar algo que te ayude a “olvidar” así sea por un momento este trance, en este articulo te quiero mostrar varias técnicas que son usadas para tratar …

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Ejercicios durante el embarazo

La etapa del embarazo llega con demasiados cambios (físicos, emocionales) y necesitamos tiempo para nosotras, pero a veces llevamos una vida tan agitada que no nos permite relajarnos, a veces la opción de dejar de trabajar no la podemos tener y tenemos que combinar el estrés de un trabajo con la dedicación diaria a tu …

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