Té de plátano para combatir el insomnio

Té de plátano para combatir el insomnio

El insomnio se ha convertido en uno de los trastornos que más afectan a las personas en todo el mundo, impidiéndoles descansar de forma adecuada y teniendo graves repercusiones en la salud. Este problema está definido como la dificultad para conciliar el sueño, permanecer dormido o despertarse demasiado temprano en la mañana. Es bastante serio …

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