¿Tienes problemas para dormir? Cambia estas 5 cosas en tu dormitorio
El sueño desempeña un papel fundamental en la salud física y emocional, ya que justo en ese periodo de descanso el cuerpo pone en marcha una serie de procesos que preparan todo el organismo para empezar de la mejor forma un nuevo día. Tener una mala calidad de sueño acarrea una serie de consecuencias a …
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