Dieta de la felicidad

Llamada así porque junto con los alimentos que se consumen lo que se pretende es controlar la serotonina, la cual junto con las endorfinas son las sustancias encargadas de proporcionarle al organismo la sensación de felicidad y placer, por eso cuando terminamos una rutina en el gimnasio nos sentimos contentas ya que las endorfinas están …

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