Archivo de la etiqueta: consejos

5 consejos infalibles para mejorar el aspecto de tus uñas

5 consejos infalibles para mejorar el aspecto de tus uñas

Es habitual que las uñas presenten alteraciones por factores internos y externos que tienen que ver con su salud. El uso continuo de productos químicos de limpieza, las deficiencias nutricionales y las toxinas del ambiente son algunos de los responsables de su debilitamiento y quiebre….

Los errores más comunes en las dietas para bajar peso

Los errores más comunes en las dietas para bajar peso

Todas las personas desean bajar de peso, aunque sea una tarea difícil, están dispuestas a probar distintas dietas para lograrlo, pero deben tener cuidado con los errores más comunes en las dietas para bajar peso. Veamos algunos de los errores más comunes al hacer dietas…

Consigue una cintura de avispa en 30 días

Consigue una cintura de avispa en 30 días

Para ser bellas hay que ver estrellas, famoso refrán. Sabes que la dieta es el ingrediente clave a la hora de conseguir una cintura de avispa, debemos tener claro, que, si se consigue una cintura de avispa en 30 días, es porque sabes combinar correctamente…

Los mejores ejercicios para glúteos y piernas perfectos

Los mejores ejercicios para glúteos y piernas perfectos

Muchas mujeres en la actualidad sufren de flacidez en el área de los glúteos, es un problema estético que a ninguna le gusta tener, sin embargo, aquí te traemos algunos de los mejores ejercicios para fortalecer y tonificar los glúteos y piernas. Solo necesitamos 2…

6 maneras de perder peso naturalmente

6 maneras de perder peso naturalmente

En el mundo actual nos venden un estereotipo de mujer perfecta, con medidas pequeñas en algunos casos imposibles de alcanzar naturalmente. La cotidianidad de muchas mujeres se traduce en trabajo, estrés, cansancio y demás cosas. Realizar ejercicio se hace un poco difícil y más cuando…

Cómo acelerar tu metabolismo naturalmente para perder peso

Cómo acelerar tu metabolismo naturalmente para perder peso

Tener un cuerpo ideal y en buenas condiciones (con el peso indicado), es muy importante hoy día. Con frecuencia, nos preguntamos cómo podemos lograrlo, cómo perder peso rápido, sin tanto esfuerzo. La clave para lograrlo radica en el funcionamiento de nuestro metabolismo. Ahora bien, cómo…

4 batidos verdes perfectos para depurar tu cuerpo y bajar de peso

4 batidos verdes perfectos para depurar tu cuerpo y bajar de peso

Desintoxicar o depurar el organismo se ha convertido, prácticamente, en una necesidad; no importa qué tipo de estilo de vida se lleve, bien sea con o sin hábitos saludables, ya que, siempre habrán toxinas o cuerpos extraños, los cuales pueden desencadenar diversos padecimientos dentro del…

13 alternativas naturales para mejorar la apariencia de tu abdomen

13 alternativas naturales para mejorar la apariencia de tu abdomen

Es una cavidad del cuerpo humano que está situada entre la cara inferior del tórax y la cara superior de la pelvis y las extremidades inferiores. Algunas personas solo recuerdan sus músculos abdominales cuando se está en verano, para lucirlos, pero lo que no saben…

9 alternativas para reducir y prevenir las estrías

9 alternativas para reducir y prevenir las estrías

Las estrías se forman cuando se da una ruptura de las fibras elásticas de la piel. Cuando la piel se estira excesivamente por un rápido crecimiento el colágeno (proteína que se encarga de fabricar tejido conjuntivo de la piel), las fibras que contienen menos elasticidad…

9 alternativas para evitar que tus senos se caigan

9 alternativas para evitar que tus senos se caigan

Los senos son una parte primordial para la mujer; para la gran mayoría son su distinción, y un gran rasgo de identidad; esto sin importar el tamaño que posean. En ese orden de ideas, el esfuerzo por mantenerlos en la mejor de las condiciones es…

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