Archivo de la etiqueta: Alimentación

6 consejos para combatir el peso ganado en las fiestas

6 consejos para combatir el peso ganado en las fiestas

La época decembrina es una de las más esperadas durante todo el año, todo gracias a la unión familiar, las vacaciones, el cambio de ambiente; en pocas palabras, el gran respiro que ofrece este mes con respecto al cansancio acumulado de los demás. Sin embargo,…

4 recomendaciones para combatir el mal aliento

4 recomendaciones para combatir el mal aliento

El mal aliento es también conocido como halitosis, su característica principal se basa, básicamente, en provocar olores bastante fuertes y desagradables; aunque es un padecimiento bastante molesto, es más común de lo que las personas suelen pensar. A pesar de ser tan común, la mayoría…

3 deliciosas maneras de incluir el aguacate en tu dieta

3 deliciosas maneras de incluir el aguacate en tu dieta

Al aguacate hay que darle la posición que se merece y ella corresponde a ser incluida en nuestra dieta diaria; el agua o palta es un fruto, considerado como uno de los alimentos más saludables que existe y sus propiedades confirman la enorme fama positiva…

¿Tienes labios resecos? ¡Acaba con ellos siguiendo estas recomendaciones!

¿Tienes labios resecos? ¡Acaba con ellos siguiendo estas recomendaciones!

Definitivamente no hay nada tan molesto como tener los labios resecos, en algunas ocasiones tal padecimiento es tan extremo que provoca dolor e inflamación; pero más allá de eso, la parte estética se ve ampliamente afectada, más aun, teniendo en cuenta la importancia de estos…

Cómo tratar la retención de líquidos a través de esta excelente dieta

Cómo tratar la retención de líquidos a través de esta excelente dieta

La retención de líquidos es un problema que puede azotar a cualquier persona, sin importar la edad o el género que sean, pese a ello existen factores que influyen en su aumento alrededor del cuerpo o en diversas zonas del mismo. Uno de los principales…

2 maneras de incluir las semillas de chía en tu dieta

2 maneras de incluir las semillas de chía en tu dieta

Las semillas de chía son bastante conocidas alrededor del mundo gracias al gran número de beneficios que ofrecen al organismo; tanta ha sido la apreciación por éstas que han sido consideradas como una especie de ‘superalimento’. No podemos dejarnos engañar de su tamaño, considerablemente pequeño,…

4 recomendaciones para levantar tu ánimo

4 recomendaciones para levantar tu ánimo

La tristeza es algo normal en nuestra vida, incluso, en diversas ocasiones es considerado como algo necesario para seguir con nuestra vida en condiciones normales y sin reprimir lo que realmente nos agobia. El problema frente a estos estados se presenta cuando son cultivados de…

7 Súper alimentos para prevenir la caída del cabello

7 Súper alimentos para prevenir la caída del cabello

Existen muchos factores que están relacionados con el problema de la caída del cabello y entre esto también se incluye la alimentación. Si bien, factores como el clima, el uso de productos químicos, la exposición extrema al calor, los cambios hormonales, la genética, entre otros,…

7 alimentos para tener una piel espectacular

7 alimentos para tener una piel espectacular

Somos los que comemos es un dicho muy cierto. Los alimentos que ingerimos a la final tienen un impacto positivo o negativo en la salud de nuestro cuerpo y en la manera en cómo nos vemos. Dentro de la gran variedad de comidas que existen,…

4 beneficios que desconocías de la sal marina

4 beneficios que desconocías de la sal marina

¿Sal marina, acaso toda no proviene del mar?, la anterior es una pregunta que muchas personas se hacen al momento de escuchar hablar sobre uno de los alimentos más populares y necesarios de toda la tierra, sin embargo, la sal no viene únicamente del mar,…

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