El apio tiene propiedades reguladoras a nivel de tracto digestivo, puesto que ayuda a aumentar la motilidad intestinal y de este modo poder disminuir la sensación de incomodidad causada por el acumulo de bacterias, el apio 
MENÚ
AYUNAS: Dos vasos con agua de apio (con edulcolorante) puede ser frio ó caliente.
DESAYUNO: Cereales en leche deslactosada y una fruta cualquiera.
MEDIA MAÑANA: Ensalada de apio con zanahoria.
ALMUERZO: Carne, pollo y pescado (cualquiera) junto con ensalada de vegetales, té de frutas y como postre la elección de alguna fruta (jugosa).
MEDIA TARDE: Un vaso con agua de apio, un emparedado (pan light) con queso y jamón, fruta.
CENA: Taza con sopa de pollo y palitos de apio ó pollo a la plancha con ensalada de apio y lechuga.
Esta dieta del apio te ayudará a reducir de peso en una semana (1 kilo y medio), solo debes hacerla durante 5 días (ni un día mas ni un día menos) si eliges este método te recomiendo visitar tu médico nutricionista para que te evalué y guíe tus pasos en este proceso.
Editora Jefe y Co-Fundadora de Cositasfemeninas.com - Soy una apasionada por la escritura y la redacción de contenidos con fundamento científico y estudios relacionados. Actualmente soy estudiante de ciencias de la nutrición y alimentación.