Champú casero para prevenir la caída del cabello y estimular su elasticidad

La caída del cabello es un mal que afecta tanto a hombres como mujeres de todos los lugares del mundo. Se trata de un problema estético y de salud que se puede producir por factores genéticos, mala alimentación, deficiencia de nutrientes, exposición al sol, sometimiento al calor y a los químicos, entre otros. Independientemente de cuál sea la causa de la caída del cabello, es muy importante tratarlo a tiempo ya que se puede convertir en un problema muy difícil de solucionar.

Causas principales de la caída del cabello

Una persona pierde a diario hasta 100 cabellos y se considera como algo normal. Cuando la caída supera este número, es cuando se habla de una caída excesiva del cabello a la que se le debe prestar mucha atención. Entre las causas principales de la caída del cabello encontramos:

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  • Factores hereditarios: tanto hombres como mujeres tienden a perder grosor y cantidad de cabello a medida que pasan los años. Este tipo de caídas es muy común y está causada por el envejecimiento, la herencia y cambios en la hormona testosterona. La calvicie por factores hereditarios afecta más a los hombres que a las mujeres e incrementa a partir de los 40 años de edad.
Champú casero para previenir la caída del cabello y estimular su elasticidad
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  • Estrés físico o emocional: está comprobado que el estrés puede causar una seria caída del cabello que debe ser tratada cuanto antes. Este tipo de caída del cabello se conoce como efluvio telógeno y se caracteriza por el cabello que tiende a salir en manojos mientras la persona se aplica el champú o se peina.
  • Alopecia areata: parches de calvicie que se dan en el cuero cabelludo, la barba y hasta las cejas.
  • Anemia.
  • Cambios hormonales.
  • Enfermedades tiroideas.
  • Uso excesivo de champú y secador.
  • Consumo de algunos medicamentos y radio terapia.

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Cómo preparar un poderoso champú para prevenir la caída del cabello

La mejor forma de ganarle la batalla a la caída del cabello es previniéndolo. Sin embargo, si ya es demasiado tarde, también son muchas las cosas que podemos hacer para combatirlo. En esta ocasión compartimos la poderosa receta de un champú que ayuda a prevenir y combatir la caída del cabello, además de aumentar su elasticidad.

Este champú es un tratamiento alternativo a los tratamientos convencionales, ya que combina poderosos ingredientes para prevenir la caída del cabello y fortalecer el cuero cabelludo. Es cierto que en el mercado hay muchos tratamientos y champús que prometen frenar la caída del cabello, sin embargo, muchos de ellos son muy costosos, no dan los resultados esperados y están cargados de químicos agresivos para el pelo. Por esta razón hoy compartimos este champú que acelera la circulación de la sangre y restaura la circulación sanguínea en el cuero cabelludo.

Ingredientes

  • 1 litro champú de ortiga.
  • 100ml de pantenol.
  • 25ml gotas de ortiga.
  • 25ml de gotas de AD. (Aceite de vitaminas AD)
  • 60 ml de aceite de ricino.
  • 3 ampollas de vitamina B.

Preparación

Mezclar todos los ingredientes y verterlos en una botella de plástico o en el mismo envase del champú. Puedes aplicarlo todos los días o usarlo cada vez que necesites o suelas lavar tu cabello. Retira con abundante agua y aplica acondicionador sólo en las puntas para desenredar fácilmente tu cabello.

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Otras recomendaciones para prevenir la caída del cabello

Además de utilizar el champú para prevenir y frenar la caída del cabello, es muy importante tener en cuenta algunas recomendaciones claves para obtener mejores resultados.

  • Incrementar el consumo de alimentos ricos en hierro: carnes rojas, vegetales de hoja verde, lentejas, garbanzos, mariscos, guisantes y cereales integrales.
  • Comer más antioxidantes: frutos rojos, frutas cítricas, tomate, kiwi, carnes magras, pescado azul, zanahoria, col y brócoli.
  • Incluir en la dieta más ácido fólico: espinacas, espárragos, legumbres, hígado de pollo, hígado de vaca, huevo, fresa, plátano, papaya y cereales.
  • Tomar más agua: una correcta hidratación también es esencial para tener un cabello saludable y fuerte.
  • Controlar el estrés: practique técnicas de relajación y trate de mantenerse alejado de las situaciones estresantes. Si el estrés se convierte en algo constante es muy importante consultar al especialista.
  • Reducir el uso de elementos de calor: la plancha, el secador, las pinzas y cualquier otro elemento de calor afecta la salud de tu cabello y provoca su caída. Es importante reducir el uso de estos elementos y aplicarse un tratamiento regenerador después de utilizarlos.
  • Cortar el cabello: cortar el cabello con regularidad estimula su oxigenación y promueve su crecimiento. Se recomienda realizar un corte cada 3 meses.

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