Alimentación

13 alimentos que debes evitar en caso de sufrir hipertensión

13 alimentos que debes evitar en caso de sufrir hipertensión

La presión arterial es la medida que ejerce la fuerza contra las paredes de las arterias conforme el corazón bombea sangre al cuerpo. La hipertensión es el término que se le asigna para describir la presión arterial alta. La hipertensión arterial  es una patología crónica…

12 alimentos que te ayudan a quemar calorías para estar en forma

12 alimentos que te ayudan a quemar calorías para estar en forma

Las calorías son la medida para saber cuánta energía tienen los alimentos que a diario y la energía que estos nos proporcionan para el debido funcionamiento del organismo. El problema aparece cuando se consumen más de las calorías que se gastan y hay una acumulación…

6 maneras naturales de disminuir la gastritis

6 maneras naturales de disminuir la gastritis

La gastritis es la inflamación de la mucosa gástrica, esta capa está hecha de células que ayuda a proteger el estómago luego de la digestión y es producida por los jugos gástricos. El termino gastritis es utilizado para describir síntomas (dolor, molestia en el abdomen…

4 licuados detox que te darán sensación de bienestar

4 licuados detox que te darán sensación de bienestar

Los licuados “detox” son un tipo de bebida desintoxicante que se puede incluir con regularidad en las dietas para estimular la eliminación de los desechos. En los últimos años han ganado mucha fama ya que representan una forma saludable de depurar el organismo y apoyar…

Remedio natural de frambuesas y té verde para disminuir la celulitis

Remedio natural de frambuesas y té verde para disminuir la celulitis

La celulitis es la formación de nódulos de grasa, líquidos y toxinas bajo la piel de zonas del cuerpo como los glúteos, las piernas y el abdomen. Esta hace que la piel desmejore su aspecto y deje ver unos antiestéticos hoyuelos que también conocemos como…

¿Cómo hacer un batido de semillas de chía y piña, y qué beneficios tiene?

¿Cómo hacer un batido de semillas de chía y piña, y qué beneficios tiene?

Tanto las semillas de chía como la piña son alimentos conocidos por los grandes beneficios que le pueden llegar a aportar al organismo, y el día de hoy les mostraremos cómo y qué beneficios traen la mezcla de ambos. Generalmente los batidos, sin importar sus…

5 plantas medicinales que ayudan a la salud del cuerpo

5 plantas medicinales que ayudan a la salud del cuerpo

Las plantas medicinales son usadas hace miles de años por egipcios, romanos y demás; antes de tener fármacos estas personas se ingeniaban la manera de descubrir y usar de manera adecuada estas plantas. En el siglo XXI algunas personas las han hecho a un lado…

6 maneras de perder peso naturalmente

6 maneras de perder peso naturalmente

En el mundo actual nos venden un estereotipo de mujer perfecta, con medidas pequeñas en algunos casos imposibles de alcanzar naturalmente. La cotidianidad de muchas mujeres se traduce en trabajo, estrés, cansancio y demás cosas. Realizar ejercicio se hace un poco difícil y más cuando…

10 alimentos que benefician tu organismo

10 alimentos que benefician tu organismo

La alimentación es fundamental para la vida, necesaria para los seres vivos, tanto animales como para los seres humanos. No solo es importante la alimentación, sino una buena alimentación que tenga una equilibrada incorporación de diversos nutrientes para el organismo, el cumplimiento de esta permite…

Cómo acelerar tu metabolismo naturalmente para perder peso

Cómo acelerar tu metabolismo naturalmente para perder peso

Tener un cuerpo ideal y en buenas condiciones (con el peso indicado), es muy importante hoy día. Con frecuencia, nos preguntamos cómo podemos lograrlo, cómo perder peso rápido, sin tanto esfuerzo. La clave para lograrlo radica en el funcionamiento de nuestro metabolismo. Ahora bien, cómo…

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