Alimentación

Todo lo que deberías saber sobre la caléndula ¡Es increíble!

Todo lo que deberías saber sobre la caléndula

La caléndula es una planta de flor que se usan para el jardín, son de color amarillo o  naranja, se cierran en las noches, se originan al sur de Europa; florecen casi siempre sin interrupciones durante todo el año, por eso su nombre (calenda). La…

6 consejos para combatir el peso ganado en las fiestas

6 consejos para combatir el peso ganado en las fiestas

La época decembrina es una de las más esperadas durante todo el año, todo gracias a la unión familiar, las vacaciones, el cambio de ambiente; en pocas palabras, el gran respiro que ofrece este mes con respecto al cansancio acumulado de los demás. Sin embargo,…

Dile adiós al estreñimiento tomando esta bebida laxante antes de dormir

Dile adiós al estreñimiento tomando esta bebida laxante antes de dormir

El estreñimiento es un trastorno digestivo muy habitual en la población, sobre todo en las mujeres y los niños menores de 10 años. Se produce cuando los desechos del intestino se desplazan de forma lenta, ya sea porque son demasiado duros o porque el colon…

4 recomendaciones para combatir el mal aliento

4 recomendaciones para combatir el mal aliento

El mal aliento es también conocido como halitosis, su característica principal se basa, básicamente, en provocar olores bastante fuertes y desagradables; aunque es un padecimiento bastante molesto, es más común de lo que las personas suelen pensar. A pesar de ser tan común, la mayoría…

Alimentos que te ayudan a quemar calorías mientras los consumes

Alimentos que te ayudan a quemar calorías mientras los consumes

El sueño de muchos, por no decir que es el de todos, se basa en bajar esos kilos de más que adornan nuestro cuerpo; ya sea para dejar al sobrepeso de lado como para alcanzar el peso óptimo basado en nuestro Índice de Masa Corporal…

5 métodos para estimular tu metabolismo para perder peso

5 métodos para estimular tu metabolismo para perder peso

Lograr la figura y el peso ideal se considera como una de las tareas más complejas, tanto el mundo de la salud como en el de la estética; ya que, si el organismo se encuentra dentro de las bases señaladas por el Índice de Masa…

3 deliciosas maneras de incluir el aguacate en tu dieta

3 deliciosas maneras de incluir el aguacate en tu dieta

Al aguacate hay que darle la posición que se merece y ella corresponde a ser incluida en nuestra dieta diaria; el agua o palta es un fruto, considerado como uno de los alimentos más saludables que existe y sus propiedades confirman la enorme fama positiva…

3 ensaladas perfectas para depurar tu cuerpo y mejorar la salud

3 ensaladas perfectas para depurar tu cuerpo y mejorar la salud

La alimentación cumple una función ampliamente relevante con respecto a la salud del organismo, tanto así, que si no se lleva de manera adecuada éste puede verse afectado por diversos tipos de enfermedades. No obstante, llevar una dieta balanceada y propicia para depurar el cuerpo…

Cómo tratar la retención de líquidos a través de esta excelente dieta

Cómo tratar la retención de líquidos a través de esta excelente dieta

La retención de líquidos es un problema que puede azotar a cualquier persona, sin importar la edad o el género que sean, pese a ello existen factores que influyen en su aumento alrededor del cuerpo o en diversas zonas del mismo. Uno de los principales…

4 beneficios de tomar agua en ayunas

4 beneficios de tomar agua en ayunas

Para absolutamente nadie es un secreto los grandes beneficios que llega a aportar el agua para el ser humano, esto es directamente proporcional al porcentaje de composición en el organismo, el cual se estima en un 70 %, aproximadamente y en promedio. Por lo anterior,…

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