Dietas

6 usos y beneficios que desconocías del diente de león

6 usos y beneficios que desconocías del diente de león

Muchas personas han llegado a escuchar este nombre, sin embargo una gran mayoría de ellos tan siquiera sabe cómo es planta así alguna vez haya obtenido alguno de sus beneficios. El diente de león posee más usos y beneficios que los que nosotros llegamos a…

3 ensaladas perfectas para depurar tu cuerpo y mejorar la salud

3 ensaladas perfectas para depurar tu cuerpo y mejorar la salud

La alimentación cumple una función ampliamente relevante con respecto a la salud del organismo, tanto así, que si no se lleva de manera adecuada éste puede verse afectado por diversos tipos de enfermedades. No obstante, llevar una dieta balanceada y propicia para depurar el cuerpo…

Cómo tratar la retención de líquidos a través de esta excelente dieta

Cómo tratar la retención de líquidos a través de esta excelente dieta

La retención de líquidos es un problema que puede azotar a cualquier persona, sin importar la edad o el género que sean, pese a ello existen factores que influyen en su aumento alrededor del cuerpo o en diversas zonas del mismo. Uno de los principales…

2 maneras de incluir las semillas de chía en tu dieta

2 maneras de incluir las semillas de chía en tu dieta

Las semillas de chía son bastante conocidas alrededor del mundo gracias al gran número de beneficios que ofrecen al organismo; tanta ha sido la apreciación por éstas que han sido consideradas como una especie de ‘superalimento’. No podemos dejarnos engañar de su tamaño, considerablemente pequeño,…

5 alternativas naturales para combatir el mal aliento

5 alternativas naturales para combatir el mal aliento

También conocido como halitosis, es uno de los males más comunes que existen alrededor de todo el mundo, por ello es considerado como un padecimiento común; aunque sea normal no significa que el mal aliento sea algo cómodo. Incluso,  para muchas personas padecer halitosis sugiere…

4 infusiones para tratar los síntomas de la gripe

4 infusiones para tratar los síntomas de la gripe

En un principio, existen rumores que señalan que el exceso de medicamentos hechos en laboratorios no son del todo buenos para nuestro organismo, incluso, afirman que las pastillas o píldoras, aceleran el proceso de envejecimiento de nuestros riñones e hígado. Rumores o no, la cantidad…

Cómo conseguir una cintura perfecta en poco tiempo

Cómo conseguir una cintura perfecta en poco tiempo

La cintura es un completo sinónimo de belleza, sensualidad y atracción, su perfección es quizá el sueño de toda mujer; en el caso de las mujeres fitnes o ‘conservadas’, luchar por mantener su figura incluye trabajar esta región y, para las mujeres comunes, su lucha…

4 alternativas naturales para conseguir un abdomen plano

4 alternativas naturales para conseguir un abdomen plano

Sin duda alguna, una de las zonas del cuerpo a la cual le prestamos más atención en nuestra vida es la del abdomen; generalmente, diversos factores tienden a deteriorar esa belleza que nos caracterizaba cuando éramos más jóvenes, atacando directamente el abdomen plano que siempre…

5 motivos para que tomes agua de pepino

5 motivos para que tomes agua de pepino

Nuestro organismo requiere de unas cantidades mínimas de líquido al día, especialmente de agua natural; estas cantidades pueden variar según los esfuerzos físicos a los que se vea sometido el cuerpo a lo largo de la rutina diaria. Debemos tener en cuenta que si no…

¿Cómo hacer una loción para aliviar el dolor en las piernas?

¿Cómo hacer una loción para aliviar el dolor en las piernas?

La edad es un factor determinante para los dolores en las extremidades o articulaciones, sin embargo a cualquier edad se nos puede presentar un fuerte dolor, especialmente en las piernas. Claro está que pueden ser signos de un padecimiento en las extremidades inferiores, como artritis,…

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