Piernas

Los mejores ejercicios para tonificar piernas y glúteos sin salir de casa

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Si una de tus mayores preocupaciones es lograr tonificar tus piernas para que se vean firmes y bien definidas, es importante trabajarlas de manera continua. Es importante anotar que las piernas es la zona del cuerpo con mayor musculatura y en las mismas se encuentran…

Cómo aliviar la inflamación de tus piernas con estos 5 remedios naturales

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Un gran número de personas cree que la inflamación es algo que sucede en menor cuantía, por lo tanto, no suelen prestarle mucha atención a ese problema; sin embargo, éste es mucho más común de lo que en realidad se puede llegar a pensar. Todo…

4 deportes para conseguir un cuerpo sano

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Cuando hablamos de deporte lo primero que nos llega a la mente es vida saludable pero también muy dedicada, y en realidad no nos equivocamos al tener tal apreciación, sin embargo, cuando hacemos alusión a éste no nos referimos a participar a nivel competitivo en…

Cómo lograr unas piernas perfectas con 5 consejos

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Nos gusta causar envidia, no nos vamos a poner de modestas a decir que no, pero nos agrada hacerlo mucho más con respecto a nuestros atributos físicos, especialmente nuestras piernas. Por esa razón siempre buscamos la manera para que luzcan de la mejor manera; tratamientos,…

4 remedios naturales para el tratamiento de la ciática

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Uno de los dolores más insoportables que podemos padecer en nuestro organismo es el dolor ciático, el cual se produce en el nervio que lleva su mismo nombre ‘nervio ciático’. Éste nervio es el más largo que poseemos en el cuerpo humano y su inflamación…

6 trucos para mejorar la circulación de tus piernas

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Para la mayoría de las mujeres, las piernas son uno de los atractivos físicos a los que pueden sacarle provecho para lucir bien. Sin importar la estatura que se tenga, unas piernas bien cuidadas y libres de imperfecciones ayudarán a destacar la figura y belleza….

Ejercicios y tips para eliminar grasa en piernas y cadera

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Las piernas y la cadera hacen parte de nuestro atractivo físico como muchas otras partes de nuestro cuerpo. Sin embargo, cuando no les damos los cuidados necesarios y nos descuidamos con la alimentación, poco a poco empezamos a notar cierta flacidez y un incremento de…