Abdomen

3 ejercicios para tonificar tu abdomen desde la comodidad de tu casa

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Muchas personas se animan a hacer ejercicio, sin embargo, al momento de hablarles de frecuentar un gimnasio, dirigirse donde se encuentran más personas que, quizá alardean de su físico, puede resultar en algo molesto e incómodo, además no hay como la comodidad de casa. Cuando…

4 deportes para conseguir un cuerpo sano

4 deportes para conseguir un cuerpo sano

Cuando hablamos de deporte lo primero que nos llega a la mente es vida saludable pero también muy dedicada, y en realidad no nos equivocamos al tener tal apreciación, sin embargo, cuando hacemos alusión a éste no nos referimos a participar a nivel competitivo en…

Descubre por qué deberías beber un vaso de agua tibia con limón en ayunas

Descubre por qué deberías beber un vaso de agua tibia con limón en ayunas

Los primeros minutos que tenemos en el día inmediatamente después de despertarnos, podrían ser claves para mejorar la salud y recibir al máximo los beneficios de una bebida tan poderosa como el agua tibia con limón. En los últimos años se ha popularizado el consumo…

Cómo preparar una crema natural contra la flacidez y las arrugas en el vientre

Cómo preparar una crema natural contra la flacidez y las arrugas en el vientre

El vientre es uno de los mayores atractivos que tenemos las personas y por eso la mayoría buscamos todo tipo de alternativas para lucirlo delgado y tonificado. Una buena alimentación y la práctica diaria de una rutina de ejercicio son las dos claves principales para…

Cómo hacer un gel frío para reducir centímetros de tu abdomen

Cómo hacer un gel frío para reducir centímetros de tu abdomen

El abdomen es uno de los atractivos físicos de nuestro cuerpo y también una parte muy importante a la hora de querer lucir esbeltas y moldeadas. Por desgracia, es esta parte del cuerpo es la que más tiende a acumular grasa y donde más se…

Jarabe de salvia para lograr un vientre plano

Jarabe de salvia para lograr un vientre plano

¿Cansada de esos rollitos que se forman en tu vientre y cintura? ¿No has podido lucir el bikini que tanto te gusta? Ya olvídate de una vez de esos “gorditos” que te atormentan y que te impiden lucir el abdomen que tanto deseas. El jarabe…

Ejercicios nocturnos para tener el vientre plano

Rutina de ejercicios nocturnos para tener un vientre plano

Para tener un vientre plano y lucir una figura más estilizada ya no tienes más excusas. No hace falta tener horas de tiempo libre, ni inscribirse en un gimnasio, ni aprender técnicas sofisticadas o comprar máquinas costosas. Trabajar el abdomen y conseguir un vientre plano…

Abdominales hipopresivos para tener un abdomen plano y tonificado

Abdominales hipopresivos para tener un vientre plano y tonificado

Los abdominales son los ejercicios más utilizados para lograr un abdomen plano y tonificado, sin embargo las rutinas de abdominales convencionales si no se realizan correctamente, hacen que las mujeres en cambio de achicar la cintura, se aumente y las hace lucir “cuadradas”. Es por…

7 Consejos para tener un vientre plano

7 Consejos para tener un vientre plano

El abdomen es una de las áreas de nuestro cuerpo más propensas a sufrir de grasa localizada y otros factores que lo hacen lucir inflamado. De seguro que la mayoría desea lograr un abdomen plano para lucir mejor la ropa, tener una figura más esbelta,…

Ejercicios para eliminar los rollitos de la cintura

Ejercicios para eliminar los rollitos de la cintura

Los rollitos en la cintura se volvieron muy comunes en muchas mujeres, sobretodo después del uso de los pantalones descaderados, los cuales estuvieron muy de moda hace algunos años y aunque en este momento ya no son tan comunes estos pantalones, los rollitos en la…

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