Si eres de las mujeres que luego de realizar muchos esfuerzos y sacrificios, que has puesto todo tu empeño para bajar de peso y no logras resultados, puede que estés cometiendo algunos de los siguientes errores mientras estás haciendo alguna dieta para adelgazar.
Ten en cuenta que el éxito para bajar de peso radica en seguir la dieta adecuada para ti, por esto es recomendable que antes de realizar algún cambio en tu alimentación consultes con un nutricionista, que pueda ajustar el plan según tus necesidades, evaluar las cantidades y también tus preferencias.
Mira los errores más comunes que se cometen al hacer dieta e intenta eliminarlos de tu vida para que logres por fin alcanzar el peso que deseas sin perjudicar tu salud.
Editora Jefe y Co-Fundadora de Cositasfemeninas.com - Soy una apasionada por la escritura y la redacción de contenidos con fundamento científico y estudios relacionados. Actualmente soy estudiante de ciencias de la nutrición y alimentación.