Todos los días utilizamos una gran cantidad de ingredientes en la cocina que nos permiten disfrutar platos deliciosos y una dieta adecuada para mantener la salud de nuestro organismo.
Muchos de ellos son infaltables en nuestro plan de alimentación porque son los que nos permiten mantener una buena figura y un peso estable.
Sin embargo, algunos tienen usos diferentes a la gastronomía y, por su composición, los podemos aprovechar como tratamientos estéticos para mantener siempre bellas.
En esta oportunidad queremos compartir esos 5 productos que seguro tienes en la cocina y que no sabías que podías incluir en tu rutina de belleza. ¡Descúbrelos!
Ingredientes de cocina que deberías incluir en tu rutina de belleza
1. Sal marina
La sal marina es un ingrediente muy saludable que resulta bastante útil para las personas que tienen algún grado de acné.
Sus propiedades ayudan a reducir la presencia de bacterias en el rostro y facilita la eliminación de células muertas para dejarlo renovado.
A nivel general este puede servir para:
- Hacer una limpieza profunda.
- Purificar la piel.
- Equilibrar la humedad.
- Extraer las impurezas de los poros.
¿Cómo utilizarla?
- Basta con tomar una pequeña cantidad del producto y aplicarlo con suaves masajes circulares.
- Lo puedes humedecer con un poco de agua o algún aceite esencial.
*Está contraindicada para las personas con sequedad o deshidratación.
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2. Aceite de oliva
El protagonista de la dieta mediterránea es uno de los mejores aliados para mantener la piel hidratada, joven y libre de imperfecciones.
Su alto contenido de ácidos grasos esenciales y antioxidantes reduce el daño celular y previenen la aparición de arrugas tempranas.
Otros de sus usos son:
- Protector solar suave.
- Humectante natural.
- Removedor de maquillaje.
¿Cómo utilizarlo?
- Aplica una fina capa del aceite en la zona a tratar y frótalo hasta que penetre.
- Déjalo actuar toda la noche sin enjuagar.
3. Avena
Este alimento tan recomendado para mejorar la salud y el peso, es una de las bases de muchos tratamientos estéticos modernos.
Sus propiedades humectantes y exfoliantes renuevan la piel y la mantienen libre de alteraciones como el acné.
Se puede utilizar como:
- Hidratante natural.
- Exfoliante.
- Reconstituyente.
- Limpiador.
¿Cómo utilizarla?
- Esta la puedes usar como base de exfoliantes naturales, o bien, puedes humedecerla con agua tibia para usarla en su estado natural.
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4. Miel de abejas
La miel es un ingrediente muy versátil que suele estar en la mayoría de hogares como un remedio medicinal para las afecciones que afectan con frecuencia al sistema respiratorio.
En lo que tiene que ver con la belleza se utiliza para:
- Prevenir arrugas.
- Hidratar la piel.
- Regular el pH natural de la piel.
- Limpiar a profundidad.
¿Cómo utilizarla?
- La forma más común de aprovechar sus cualidades es usándola como mascarilla natural.
5. Limón
Este fruto que todos utilizan con frecuencia para la preparación de bebidas, postres u otras recetas es un gran remedio para tratar el acné, las manchas y otras alteraciones estéticas.
Lo más importante es aplicarlo siempre en horas de la noche, ya que su exposición al sol resulta contraproducente.
Sus usos estéticos más comunes son:
- Eliminación de puntos negros y espinillas.
- Astringente natural.
- Manchas y pecas.
- Reducción de cicatrices.
¿Cómo utilizarlo?
- Extrae el zumo de un limón y frótalo en la piel utilizando un trozo de algodón.
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Editora Jefe y Co-Fundadora de Cositasfemeninas.com - Soy una apasionada por la escritura y la redacción de contenidos con fundamento científico y estudios relacionados. Actualmente soy estudiante de ciencias de la nutrición y alimentación.