3 trucos claves para reducir la papada

Aunque es muy difícil eliminar por completo la papada, podemos poner en práctica algunos trucos para reducir su tamaño. ¡Toma nota!

La papada es un problema estético que se produce a causa de la obesidad, la retención de líquidos y la pérdida de firmeza de la piel.

Esta se encuentra ubicada justo debajo de la barbilla y, además de ser muy notoria, es bastante muy difícil de eliminar.

Aunque muchos tienen la oportunidad de acceder a una cirugía estética para quitarla por completo, hay algunas soluciones naturales que también podrían ser eficaces para combatirla.

3 trucos claves para reducir la papadaEn esta ocasión te queremos compartir las 3 mejores para que empieces a hacerlas de forma constante con el fin de acabar esta imperfección. ¡Apunta!

Cómo reducir la papada naturalmente

1. Tratamiento de arcilla y yogur para disminuir la papada

La arcilla es un compuesto con muchas bondades para la piel, ya que absorbe las toxinas a través de los poros y le aporta muchos minerales esenciales.

Su aplicación a modo de mascarilla ayuda a mejorar la flexibilidad y firmeza de las áreas que están teniendo flacidez.

Ingredientes

  • 2 cucharadas de arcilla verde en polvo
  • ¼ de taza de yogur natural

¿Qué debes hacer?

  • Vierte la arcilla verde en un recipiente y mézclala con el yogur natural hasta obtener una pasta espesa.
  • Aplícate una capa gruesa en la papada y déjala secar unos 20 minutos.
  • Pasado este tiempo, enjuaga con abundante agua y aplícate un poco de tónico facial.
  • Repite el procedimiento de dos a tres veces por semana.

2. Loción de germen de trigo y limón

La loción de germen de trigo con limón tiene propiedades hidratantes y reparadoras que le brindan elasticidad y firmeza al rostro.

El germen de trigo contiene vitamina B, vitamina E y minerales esenciales que protegen frente al daño celular y el envejecimiento.

El limón por su parte es un astringente natural que estimula la circulación, ayuda a disolver la grasa y promueve la eliminación de líquidos retenidos.

Ingredientes

  • 1 cucharada de aceite de germen de trigo
  • 1 cucharadita de aceite esencial de limón

¿Qué debes hacer?

  • Combina los dos aceites esenciales y aplícalos con un suave masaje circular sobre la papada.
  • Déjalo actuar toda la noche y enjuaga al día siguiente.
  • No debes exponerte al sol tras aplicarlo porque te puede producir manchas.

3. Ejercicio contra la papada

Para complementar los efectos de los dos tratamientos anteriores, nada mejor que la práctica de un ejercicio contra la papada.

La idea es que lo hagas dos o tres veces al día, ya sea en tu lugar de trabajo sitio de entretenimiento.

¿Cómo hacerlo?

  • Relaja la mandíbula y saca lentamente la lengua tanto como puedas, pero sin hacerte daño.
  • Notarás que se estira la base de la lengua.
  • Luego, introduce de nuevo la lengua en la boca, relaja y repite el mismo movimiento.
  • Hazlo 15 veces seguidas.

Aunque ninguno de estos trucos hará desaparecer de papada de forma milagrosa, es bueno practicarlos todos los días con el fin de disminuir su tamaño en poco tiempo.

Si bien sus resultados tardan un poco en hacerse notorios, lo importante es ser constante con ellos para obtener sus beneficios.

Prepara estos productos en casa, haz el ejercicio recomendado y comprueba que no hay excusas para tratar esta condición.

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